‘캐주얼한 운동’의 기준이 바뀐다 – 변화하는 피트니스 문화와 새로운 자기계발의 정의 일주일에 34회 헬스장에서 웨이트 트레이닝을 하는 사람은 ‘일반 수준’일까요, 아니면 ‘헬스에 진심인 사람’일까요? 최근 영국 <가디언>지의 짧은 독자 편지가…

‘헬시 스위트’의 그림자 – 천연 당분의 혈당 스파이크와 2025년 웰빙 소비의 새로운 기준 건강을 챙기기 위해 선택한 식품이 오히려 혈당을 급격히 올릴 수 있다면? ‘천연’이라는 수식어에 안심하고 섭취하던 대추(Date)가 그…

관계 속 '쾌락'의 재조명 - 스트레스 시대, 성적 친밀감을 회복하는 9가지 심리학적 전략 현대인의 삶은 끊임없는 요구와 스트레스 속에서 ‘해야 할 것’을 우선시하는 구조로 짜여 있습니다. 특히 육아와 집안일, 커리어까지…

[AI 챗봇과 교육의 미래 - ‘디지털 튜터’ 시대가 열리는 이유와 기회] 지금 교육 현장은 전환의 기로에 서 있다. 바로 인공지능 기반 챗봇의 교육적 가능성이 현실화되면서 ‘디지털 튜터’라는 새로운 교육 패러다임이…

“정치에 흔들리는 과학” - 미국 CDC 붕괴가 던지는 글로벌 보건 리스크와 미래 대응 전략 2025년, 미국 질병통제예방센터(CDC)가 사상 최악의 리더십 위기를 겪고 있다. 지난 몇 달간 고위 과학자 다수가 집단…

여성 프로야구의 귀환 - WPBL 출범이 제시하는 새로운 스포츠 경계와 미래 가능성 여성들이 주도하는 새로운 야구 리그가 미국의 심장부에서 태동하고 있다. 70여 년 만에 부활하는 여성 프로야구 리그인 WPBL(Women’s Professional…

글로벌 원조의 붕괴, 그리고 물류의 역설 - USAID 해체가 보여주는 새로운 국제 트렌드 코드 최근 미국 국제개발처(USAID)의 대대적인 구조조정과 프로젝트 중단으로 인해, 전 세계가 거대한 ‘인도적 산물의 방출기’를 경험하고 있다.…

[음성 AI의 진화가 여는 초개인화 시대 - 일상부터 비즈니스까지 확장되는 목소리의 힘] 인공지능이 언어와 시각을 넘어서 ‘청각’ 영역에서 혁신을 만들어내고 있다. 특히 최근의 음성 AI 기술은 실시간 자연스러운 대화, 인물의…

‘진저 티’는 왜 전 세계가 열광하는가 - 건강 혁신의 차(茶) 테크놀로지로 부상한 생강차의 미래 가능성 분석 지속 가능한 웰니스 시대, 몸과 마음이 모두 지친 현대인들이 관심 갖는 것은 단순한 음식이…

홈트의 진화 : '스플릿 스쿼트 열풍'이 만드는 하체 강화의 미래 - 피트니스 트렌드가 가져올 생활 변화와 웰니스 기회 헬스장 기구 없이도 탄탄한 하체를 만들 수 있는 ‘스플릿 스쿼트(Split Squat)’가 MZ세대와…